«Сила России» начинается с зарядки с чемпионом

До середины августа именитые спортсмены и тренеры выступят на различных площадках: проведут мастер-классы, инструктаж, разминку и просто дадут советы новичкам. Также будут проходить зарядки с чемпионом.

В Белгородской области первую зарядку с чемпионом в штабе общественной поддержки провела победитель первенства Мира по смешанным боевым единоборствам ММА, чемпионка России по смешанным боевым единоборствам ММА, кандидат в мастера спорта по спортивной борьбе Дарья Пирогова.

Дарья показала несколько простых упражнений, которые одинаково подойдут и для детей, и для взрослых. «Упражнения на плечи, руки, ноги и пресс. Их легко повторить дома», - рассказала чемпионка России, добавив, что зарядку нужно делать каждое утро, а вот комплекс упражнений три раза в неделю – мышцы должны отдыхать.

Спортивные мероприятия в регионе продолжатся. Все они обещают быть интересными и полезными всем, для кого спорт – это норма жизни.